Quelles sont les règles simples d’hygiène à adopter pendant l’épidémie de la COVID-19?

Chez soi

• Se couvrir la bouche et le nez en cas de toux ou d’éternuement, de préférence avec un mouchoir à usage unique, jeter ce mouchoir immédiatement et se laver immédiatement les mains avant de toucher quoi que ce soit. Si possible, placer une petite poubelle fermée dans chaque pièce pour y jeter les mouchoirs utilisés. S’il n’y a pas de mouchoir jetable disponible, tousser ou éternuer dans le pli de son coude.
• Éviter de se toucher le visage, le nez, les yeux et la bouche, gestes qui favorisent la transmission des virus respiratoires par les mains contaminées.
• Aérez le logement en ouvrant les fenêtres plusieurs fois par jour.

Ailleurs que chez soi

• Se couvrir la bouche et le nez avec un masque dans les lieux clos.
• Ne pas faire la bise, ni se serrer la main.
• Sortir de chez soi avec un petit flacon de solution hydroalcoolique.
• Se laver les mains régulièrement et en rentrant chez soi.
• Maintenir une distance d’au moins 1.5 - 3 mètres avec les autres personnes lorsqu’elles mangent, parlent, toussent ou éternuent.
• Éviter de se toucher le visage, le nez, les yeux et la bouche, gestes qui favorisent la transmission des virus respiratoires par les mains contaminées.
• Agir comme si les autres personnes et nous-même étions infectées par le SARS-CoV-2. C’est la meilleure manière de vous protéger et de protéger les autres. Vous pouvez expliquer aux autres que vous n’agissez pas contre eux mais contre le virus, invisible à nos yeux, qu’ils pourraient porter, et que vous aussi pourriez porter.

Toutes ces mesures doivent être expliquées aux enfants en âge d’aller à l’école.